post w

[...] jestem zadowolona - super się czuję, nie chodzę głodna, ogólnie same plusy. Wracając jeszcze do treningu - dziewczyny ćwiczą tak samo jak faceci Przypomniał mi się jeden post w którym dziewczyna stwierdziła, że pobliska siłownia jest słabo wyposażona, bo jest tylko rower i bieżnia, a reszta to same rzeczy dla facetów Jak już ktoś wspomniał - [...]

Hej, a może napisać by tak temacie postu, które strony są kluczowe. ALbo założyć nowy post, w którym znalazły by się tylko wybrane wypowiedzi (z tego postu) bez możliwości dopisywania nowych, a tu nadal toczyła by się dsyskusja (nazwy np. "stretching, najbardzie wartościowe posty" i "stretching. dyskusja, pytania"). To by [...]

Dalej to trzeba trening ułożyć... Pasuje Split? Na 3 dni... Ile ćwiczyłeś wcześniej tygodniowo? I jeszcze jedna uwaga... Jak chcesz coś dopisać, a nikt jeszcze nie odpisze, to edytuj post... W prawy rogu masz notes z ołówkiem... edit: Iverson, uprzedziłeś mnie Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-18 17:55:54

[...] z tyg temu ten trening FBW. W sumie jestem dosyć zadowolony. Tera chce powrócić ponowie do treningu na MASE zależy mi na 3 dniach w tyg. Wcześniej miałem trening taki jaki 1 post w temacie ;) Ogólnie nim ćwiczyłem to spoko tyle że klata nie chce nic ruszyć a nie wspomne o bicu w którym mam zatoj chyba ze pol roku... Nie wiem co jest grane ale nic [...]

noto ja skozystam z okazji i wpisze się jako setny w tym poście. A myślicie, że takie cos jest do zrobienia??z tym kasowaniem maili (automatycznie) Jutro założe post w administracji z takim pomysłem i zobacze co bedzie, Mateo może i ma dużo spraw ale mi się nie spieszy--moge se poczekać. Chyba, że napiszecie, że to raczej się nie uda. [...]

Wanderelei Silva vs Adriano Verdelli: http://s49.yousendit.com/d.aspx?id=10RDG1HMJDCV22K0UZ0WGC7OBO 1000 post w tym temacie

eheheh sorki w zasadzie to chodzilo mi o jeden post, w ktorym koles (niecwiczacy aikido) dobrze to wytlumaczyl. postaram sie ale nie recze za jakosc Quite simply, I think that the techniques of a martial art can be wonderful, but the way in which one trains is all-important. I'm sure that in his prime, Ueshiba-sensei would destroy the sport [...]

w "zdrowiu" masz napisane. założysz post w kazdym dziale?

To jest mój ostatni post w tym temacie. Żadnej dalszej dyskusji nie podejmę. Zarzuty braku kultury olwam, przez te parę lat i tak wykazywałem się anielską cierpliwością. A dziś czuję się bardzo kiepsko, jestem na zwolnieniu i mam wszystko w d... "Możesz podać mi jakiś sensowny dowód na to, że gaz pieprzowy jest skuteczniejszy od CS." [...]

[...] jego działania.Piszę tylko o tym srodku bo stosowałem inne i nie pomogły.NIe stosowałem herbatek i ziół nie brałem innych spalaczy ani termików oprócz D.Burn ,TIGHT i TSE.Rozejzyj się i zdecyduj sama. @player007 widzę poprawę z postu na post ..w drugim już niema dziecinnych emotów a to dobrze wrózy na przyszłość może za 20 lat zejdziesz z drzewa.

[...] rozwojowymi na poprawę sylwetki luz więc nie rób ze mnie kłamcy!! do wszystkiego się do*******lasz a z tego co piszesz ch*uja wiesz! kompromitujesz się. P.S I to co piszę jestem wstanie zawsze udokumentować! znajdź mi post w którym nie dałem uzasadnienia powyższy 'bo bery tak napisał....' jakby bery był conajmniej wykfalifikwoanym trenerem

[...] informacji na temat ymienionych przez Ciebie bojów znajdziesz w dziale Strongmen i Trójbój siłowy, tam są tężsi fachowcy ode mnie np/ Parker. Przeglądałem tm niedawno fajny post, w którym są opisane ciekawe ćwiczenia wspomagające podstawowe konkurencje trójboju- przysiad-wyciskanie-martwy ciąg. Mój trening różni się w zależności od fazy [...]

Dobra dobra Panowie i Panie (Ziku ) Spam post w dziale mamy inny

Niby tak, ale nagrody mają być to Baca wyedytuje pierwszy mój post w temacie i doda info o nagrodach

jest info o nagrodach pierwszy post w temacie typującym dzięki Baca

i po co ten post w ważnych informacjach ?

[...] jedno cwiczenie = 3x3 albo 4 wiec 9 albo 12 serii w ciagu tygodnia wiec wszystko sie zgadza bo w splicie powinienes robic okolo 12 serii w tygodniu na duza partie. nie chcesz to sie nie sluchaj ;) zawsze mozesz sie nie zgodzic zaloz post w alternatywnej tam Ci odpisze kris i potem jak bedziesz chcial to sobie porownasz ;) pozdrawiam i ide spac.

[...] materialow podejrzewam, ze jest moze ok. 5%. Nie mowiac juz o tym, ze co najmniej co dwa dni pojawiaja sie te same pytania (bardziej badz mniej d****ne). W kazdym razie dziekuje za docenienie mojej ciezkiej pracy Byl to moj pierwszy i chyba ostatni powazny post w tym temacie "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

To już nie pierwszy post, w którym czytam, że po Tribusteronie mam się nie spodziewać cudów. Chyba sobie na dniach przebadam krew na poziom testosteronu, za kilka tygodni jak mi się skończy w/w jeszcze raz i porównam wyniki BTW: kiedyś gdzieś czytałem (nie mogę znaleźć tego teraz), że do tribusteronu, czy do ZMA warto dołączyć witaminę C najlepiej [...]

to poleć tych ludzi do pogrubienia... załóż post w administracji, zrób ankiete i moze Ci sie uda powodzneia jołki połki